Польза витамина А для кожи

Вы, наверное, замечали, что витамин А (ретинол) используется во многих средствах по уходу за кожей, а также в лечебных продуктах. Такой популярностью витамин А обязан тому, что оказывает омолаживающий эффект на кожу лица и помогает избавиться от прыщей. Рассказываем, в чем главные преимущества ретинола для лица и чем косметические продукты с ретинолом отличаются от лечебных.

Содержание

уход за кожей, ретинол, витами А, ретиноевая кислота

Что такое ретинол для кожи

Термин «витамин А» используется для любого соединения, обладающего биологической активностью ретинола (эфиры ретинола, ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота, а также окисленные и конъюгированные формы как ретинола, так и ретиналя). Ретинол — это форма витамина А, которая широко используется в уходе за кожей. Сегодня среди наиболее перспективных средств борьбы со старением кожи и кожными заболеваниями можно назвать косметику и препараты с ретиноидами

Вы можете купить ретинол в аптеке для лица без рецепта или обратиться к своему лечащему врачу, чтобы обсудить, какой именно продукт для ухода за кожей вам подходит. Специалист может назначить лекарства, которые содержат более высокие концентрации ретиноидов, чем вы можете приобрести без рецепта.

Кратко о том, для чего необходим витамин А

Положительное влияние витамина А на организм в целом переоценить невозможно. Он выполняет множество важных функций и просто необходим для нормального функционирования всех органов и систем, а именно:

репродуктивной системы;
зрения;
кроветворной и иммунной системы;
сердца, легких, почек и других органов;
кожи;
головного мозга.

Витамина А — мощный антиоксидант, а значит, он защищает клетки от воздействия свободных радикалов, которые могут играть роль в развитии сердечно-сосудистых, онкологических и многих других заболеваний.

В чем польза ретинола для кожи

Итак, ретинол для кожи в составе косметических или лечебных средств обладает широкими возможностями:

улучшает внешний вид кожи;
уменьшает количество морщин и делает их менее заметными;
выравнивает тон и текстуру кожи;
активизирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
уменьшает гиперпигментацию и другие негативные последствия воздействия солнечных лучей;
делает кожу более плотной;
нормализует работу сальных желез;
очищает поры и способствует их сужению;
снижает продуцирование кожного сала;
активизирует регенерацию кожи;
отшелушивает ороговевшие клетки;
поддерживает оптимальный уровень увлажненности кожи.

Ограничения применения витамина А

Как и любые препараты, применение витамина А имеет свои ограничения. Перед тем как включить средства, содержащие витамин A и его формы, в уход за кожей, проконсультируйтесь со специалистом.

Так, продуктами с ретиноидами нельзя пользоваться в случае индивидуальной непереносимости. Как узнать, что вам данный препарат не подходит? Вначале самостоятельно проведите тест на чувствительность. Для этого немного средства можно нанести на запястье и посмотреть на реакцию. Не применяйте косметику в случае появления раздражения, зуда или покраснения кожи.

Избегайте продуктов с ретинолом, особенно в высокой концентрации, если у вас есть интенсивное воспаление кожи.

Беременность и лактация также относятся к противопоказаниям к использованию средств с ретинолом. Их стоит закончить применять за несколько месяцев до предполагаемой беременности. Такая предосторожность связана с тем, чтобы предотвратить избыточное накопление витамина А в организме.

Особенности применения ретинола

Особенности использования средств с ретинолом для кожи лица связаны с его свойствами.

Ретиноиды разрушаются под влиянием солнечных лучей, поэтому соблюдайте эти несложные правила, если хотите, чтобы ваше средство работало максимально эффективно и не вызывало негативных реакций. Во-первых, лучше всего наносить косметику с ретинолом вечером примерно за час до сна. Во-вторых, используйте санскрины с SPF 30 и выше и носите солнцезащитную одежду и головные уборы, чтобы уменьшить воздействие солнца. В-третьих, старайтесь применять средства с ретинолом осенью или зимой, когда солнце в наших широтах наименее активно.

Кроме того, за один раз рекомендуется использовать только один продукт с ретинолом. Прежде чем наносить средство с ретинолом после умывания лица, подождите полчаса. Кремы с ретинолом могут применяться курсами продолжительностью несколько месяцев. Уточните у своего врача, какой режим подходит именно вам.

Что касается возраста, в котором можно начать пользоваться средствами с ретинолом, то здесь строгих ограничений нет.

Какой витамин А лучше для лица?

На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ — все зависит от формы витамина A, которых, как мы уже отметили, существует множество. Так, для проблемной кожи используют ретиноевую кислоту. Ретиноевая кислота максимально быстро влияет на клеточное ядро и улучшает результаты лечения прыщей. В составе антивозрастных продуктов чаще всего применяют ретинола пальмитат.

Имеет значение и концентрация ретинола, а следовательно, разные средства призваны решить разные проблемы. Для профилактики возрастных изменений в средствах для домашнего ухода содержание действующего вещества обычно не превышает 0,3%. В лечебных препаратах концентрация ретинола колеблется от — от 0,5 до 1%.

Что такое ретинол в косметике

При выборе продуктов с ретинолом для кожи лица следует знать, что в косметике он содержится в минимальном количестве, так как не устойчив к воздействию внешней среды. В лекарственные же мази и кремы ретинол включается в достаточной концентрации. Именно лечебные продукты могут стать ключом к решению многих дерматологических проблем.

Итак, витамин А в составе косметических и, особенно, лечебных средств оказывает максимально положительное влияние на кожу лица: способствует омоложению и улучшению ее состояния, а также может стать незаменимым помощником в борьбе с акне и другими заболеваниями кожи. Перед применением препаратов с ретинолом проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.