Сухость кожи

Если ваша кожа шелушится, раздражается и краснеет под воздействием солнца или ветра, а после умывания кажется стянутой, то у вас сухой тип кожи. Сухая кожа — довольно распространенное явление, при котором функции сальных и потовых желез снижаются и, как следствие, уменьшается уровень влаги. В чем причина того, что кожа сохнет? Каковы последствия сухости кожи? Какого ухода требует сухая кожа? Читайте в статье.

Содержание

  1. Типы кожи
  2. Причины сухости кожи
  3. Какого витамина не хватает при сухости кожи
  4. Типы сухой кожи и степени развития сухости кожи
  5. Правильный уход за сухой и обезвоженной кожей
  6. Какое количество эмолента необходимо для устранения сухости кожи?
  7. Профессиональные средства для увлажнения сухой и обезвоженной кожи

Типы кожи

Различают следующие типы кожи: сухая, жирная и нормальная. Также кожа может быть комбинированной.

Типы кожи: сухая, жирная, нормальная

Среди проявлений сухой кожи — чувство стянутости, прежде всего после умывания, шелушение, покраснение, трещины, зуд, раздражение, повышенная чувствительность к воздействию внешних факторов, тусклый цвет лица, снижение эластичности, раннее появление морщинок, малозаметные поры.

Для жирной кожи типичны блеск, расширенные поры, увеличенный риск появления высыпаний, воспалений и черных точек. Это происходит из-за повышенного выделения кожного сала, которое забивает поры.

При нормальном типе кожи вас не будут беспокоить жирный блеск, высыпания или сухость и стянутость кожи.

Если у вас одни участки лица шелушатся, а другие блестят от кожного сала, значит, у вас комбинированный тип кожи.

Сухость кожи является одним из признаков нарушения эпидермального барьера. Повышенная проницаемость кожи для микроорганизмов, чужеродных белков и раздражающих веществ может способствовать развитию дерматозов, таких как атопический дерматит, контактный дерматит, бактериальные, вирусные и грибковые поражения кожи. У пожилых людей с сухой кожей, нуждающихся в уходе, снижена защита от внешних факторов и повышен риск развития пролежней для обезвоженной кожи типична «сезонность», зависимость от диеты и внешнего влияния.

Причины сухости кожи

Перечислим факторы риска и причины обезвоженности и сухости кожи:

  • жесткая вода, многократные ежедневные водные процедуры, горячие ванна или душ;
  • частое посещение хлорированных бассейнов;
  • влияние окружающей среды: солнце (загар), ветер, холод зимой;
  • слишком сухой воздух в помещении, центральное отопление, кондиционер;
  • общая обезвоженность организма;
  • неправильный уход (агрессивная косметика, жесткие моющие средства);
  • медицинские процедуры (например, диализ) и прием некоторых лекарств;
  • несбалансированная диета;
  • дефицит витаминов;
  • вредные привычки;
  • возраст;
  • у женщин причиной сухости кожи могут быть гормональные изменения (беременность, климакс);
  • хронические дерматологические заболевания (например, псориаз, экзема или атопический дерматит);
  • эндокринные заболевания (гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет);
  • патологии внутренних органов.
Причины сухости кожи

Сухость кожи может также быть обусловлена наследственной предрасположенностью.

Какого витамина не хватает при сухости кожи

На состоянии кожи отражается недостаток витаминов. Наиболее полезные витамины при сухости кожи — А, В5, С, D и E. Что же они дают сухой коже?

  • Витамин А — способствует восстановлению кожи, регенерацию и рост клеток, способствует образованию коллагена и эластина в коже, уменьшает морщинки, снижает трансэпидермальную потерю воды, модулирует местные и общие иммунные реакции, регулирует пигментообразование, стимулирует рост сосудов, снижает гибель клеток кожи, связанный с окислительным стрессом.
  • Витамин В5 — помогает заживлению кожных повреждений, обеспечивает целостность защитного барьера кожи.
  • Витамин С — уменьшает воспалительные процессы, активизирует синтез коллагена, нейтрализует негативное влияние ультрафиолета.
  • Витамин D — нейтрализует негативное влияние ультрафиолета, способствует правильной дифференцировки клеток кожи, усиливает факторы неспецифической иммунной защиты.
  • Витамин Е — природный антиоксидант, повышает эластичность и тонус кожи, замедляет старение, увлажняет.

Типы сухой кожи и степени развития сухости кожи

В соответствии с причинами сухости кожи различают три типа сухой кожи:

  • конституциональная сухость кожи — это врожденная особенность. Сухую кожу, которую мы получили при рождении, «вылечить» невозможно, однако можно улучшить ее состояние при помощи правильного ухода;
  • приобретенная сухость кожи — факторы риска и причины мы перечислили выше. Это и различные патологии, и неподходящий уход за кожей, и агрессивное влияние природных и других факторов;
  • сухость кожи, обусловленная возрастными изменениями, — после 40–50 лет кожа истончается и вырабатывает меньше сала, нужного для удержания воды. Чтобы кожа не стала с возрастом сухой, заботиться о ней нужно начинать в молодости.
Степень сухости кожи

В зависимости от причины сухости кожи при отсутствии должного внимания к проблеме ее состояние может ухудшиться. Ваша кожа может становиться еще суше по нарастающей:

  • первая степень сухости кожи — симптомы, такие как зуд и шелушение, возникают только после контакта с раздражителями и проходят после применения подходящего увлажняющего и смягчающего средства;
  • вторая степень сухости кожи — кожа краснеет, начинают отслаиваться чешуйки, вы чувствуете жжение и стянутость. Это тот случай, когда средства для ухода за кожей может быть недостаточно, — скорее всего, вам потребуется консультация специалиста;
  • третья степень сухости кожи — для очень пересушенной кожи характерны красные пятна, зуд, ороговение чешуек, появление заметных морщин, отечность, воспаление. Также возможно инфицирование и развитие дерматологических заболеваний (экзема, атопический дерматит). Если у вас появились подобные симптомы, тянуть с визитом к врачу точно не стоит.

Правильный уход за сухой и обезвоженной кожей

Перечислим основные правила профилактики сухости и ухода за обезвоженной и сухой кожей.

Увлажняйте кожу. Сухую кожу нужно регулярно увлажнять. Кремы, бальзамы, мази, маски и другие средства для увлажнения помогают коже удерживать влагу и сохранять защитный барьер. При сухости кожи рук крем нужно применять несколько раз в день. Также дважды в день наносите крем на лицо и один-два раза в неделю используйте маски, чтобы уменьшить сухость кожи лица. Всегда нужно помнить про увлажнение при сухости кожи тела, сухости кожи ног, стоп, и особенно пяток.

Защитите кожу от солнца. Перед выходом на улицу обязательно наносите на открытые участки кожи солнцезащитный крем с SPF не менее 30, причем даже в пасмурные дни. Не жалейте солнцезащитный крем и обновляете не реже, чем каждые два часа, или чаще, особенно если вы потеете или купаетесь.

Тщательно выбирайте косметику и мыло. Для ухода за сухой кожей лица, тела и рук используйте косметику без отдушек, спирта, красителей и компонентов, способных спровоцировать раздражение и аллергию. Выбирайте мягкое моющее средство или увлажняющее гипоаллергенное мыло без отдушек.

Принимайте душ и ванну правильно. Не задерживайтесь в душе более 10 минут, причем вода должна быть тёплой, а не горячей. Старайтесь принимать душ не чаще одного раза в день. Обязательно посетите душ после бассейна с хлорированной водой, а затем увлажните кожу.

Следите за уровнем влажности в помещении. Важно контролировать влажность, когда работают кондиционеры или отопление.

Брейтесь с осторожностью. Во избежание сухости кожи применяйте средство для бритья, а после бритья не забудьте нанести увлажняющий крем. Используйте острое лезвие, промывайте его теплой водой и брейтесь по направлению роста волос.

Защитите кожу от холода и ветра. Холодная погода и ветер могут спровоцировать сухость кожи. Шапка, шарф, перчатки или варежки будут для вас хорошей защитой от непогоды. Зимой наносите на лицо питательный крем, а на руки — защитный.

Носите защитные перчатки. Защищайте руки подходящими перчатками во время работы в саду или при использовании агрессивных моющих средств.

Пейте, когда испытываете жажду. Пейте напитки без кофеина каждый день, чтобы все ткани вашего тела, включая кожу, были хорошо увлажнены. С возрастом мы начинаем меньше испытывать жажду, поэтому не забывайте про достаточное количество воды.

Правильно питайтесь. Сбалансированная диета благоприятно отражается на состоянии кожи. Если у вас сухая кожа, то обратите внимание на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, железом, магнием, селеном, фолиевой кислотой, цинком. Добавьте в меню лосось, авокадо, зелень, пшеничные отруби, яичный желток, льняное масло, творог. Принимайте витамины по согласованию с врачом.

Попробуйте домашние средства. Справиться с сухостью кожи могут помочь домашние маски, которые готовятся из того, что есть под рукой. Их можно использовать в качестве дополнительного ухода. Вот наиболее популярные маски:

  • яичная маска — смешайте желток, чайную ложку растительного масла и немного меда;
  • медовая маска — чайную ложку меда соедините с чайной ложкой масла из косточек абрикосов, персиков или винограда;
  • картофельная маска — сварите картофель (две штуки), охладите, разомните и добавьте немного растительного масла.

После того как вы приготовите одну из этих масок, нанесите ее на кожу, оставьте примерно на 20 минут, а после этого смойте водой.

Посоветуйтесь с врачом. Посетите специалиста, чтобы получить подробную инструкцию по уходу за кожей.

Крем от сухости кожи

Какое количество эмолента необходимо для устранения сухости кожи?

В некоторых случаях, например, если сухость кожи вызвана дерматологическими заболеваниями, врач может порекомендовать вам эмолент — средство, которое не только увлажняет кожу, но и способствует длительному удержанию влаги.

Эмоленты следует применять ежедневно, в том числе во время ремиссии заболевания. Оптимальная частота использования — два раза в день, но все зависит от индивидуальных показаний. Если переводить это в граммы, то примерная норма для взрослых — около 500 граммов в неделю (70 граммов в день) и 250 граммов в неделю (35 граммов в день) для детей в зависимости от площади пораженных участков кожи.

Профессиональные средства для увлажнения сухой и обезвоженной кожи

Для того чтобы получить хороший устойчивый результат, за сухой и обезвоженной кожей нужен постоянный уход. Например, вы можете попробовать использовать Радевит® Актив, Урокрэм® или Уродерм® (фармацевтическое научно-производственное предприятие АО «Ретиноиды»). Эти средства в комплексе с другими препаратами помогают бороться с различными дерматологическими заболеваниям.

Радевит - для смягчения и питания кожи

Радевит® Актив — мазь от сухости кожи на водоэмульсионной основе, которая содержит витамины групп А, D и E. Средство эффективно справляется с сухостью кожи, смягчает, интенсивно увлажняет, насыщает витаминами, способствует регенерации и защищает от внешних воздействий, не вызывая аллергии.

Урокрэм® — гипоаллергенный увлажняющий крем от сухости кожи с содержанием мочевины и глицерина. Способствует удержанию влаги, увлажняет и смягчает кожу, восстанавливает барьерную функцию, защищает от проникновения инфекции. Крем разработан специально для детей, но может подойти и взрослым.

Уродерм® — гипоаллергенная мазь на водоэмульсионной основе для устранения избыточного ороговения. Средство смягчает кожу, повышает ее эластичность, увлажняет, борется с сухостью благодаря высокой концентрации мочевины. Идеально подходит для ухода за огрубевшей кожей ступней и ладоней.

Чтобы оставлять комментарии необходимо .

Другие посты